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L’éveil en mouvement, c’est une manière douce de mieux se sentir, mieux être.

 

A partir de mouvements simples et accessibles à tous, il s’agit de découvrir ses fonctionnements dynamiques habituels, de les enrichir et de les faire évoluer afin d’utiliser au mieux son formidable potentiel. Peu à peu, outre le bien-être physique, la reconnaissance de cette richesse intérieure développe la confiance et l’estime de soi de manière autonome.

 

Le travail se fait la plupart du temps au sol lors de séances collectives de moins de 12 personnes.

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"Chacun de tes ateliers m'a apporté son lot de prises de conscience corporelle qui m'aident dans ma pratique du chant et au delà. En plus c'est un vrai plaisir, j'en ressors toute détendue et "énergisée" à la fois."

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Michèle